Archiv rubriky: Zdravie

Postrach menom rakovina prsníka

Ako podozrievať rakovinu? Detekcia prvých zmien v mliečnych žľazách umožňuje samo ošetrenie. Môžete to denne vykonávať, ale najdôležitejšie je skontrolovať stav mliečnych žliaz raz za mesiac. Je pohodlné to urobiť v kúpeľni alebo v sprche, rovnako ako pred zrkadlom. Prsné žľazy sa menia počas menštruačného cyklu: napučiavajú sa a zväčšujú krátko pred ovuláciou.  Táto technika je…

Postrach menom rakovina prsníka

Ako podozrievať rakovinu? Detekcia prvých zmien v mliečnych žľazách umožňuje samo ošetrenie. Môžete to denne vykonávať, ale najdôležitejšie je skontrolovať stav mliečnych žliaz raz za mesiac. Je pohodlné to urobiť v kúpeľni alebo v sprche, rovnako ako pred zrkadlom. Prsné žľazy sa menia počas menštruačného cyklu: napučiavajú sa a zväčšujú krátko pred ovuláciou.  Táto technika je…

Ako schudnúť 5 kg za týždeň a neublížiť zdraviu

Dôvodov, prečo chcú ženy rýchlo schudnúť je veľa: príchod jari, blížiaca sa dovolenka, čoskoro významná udalosť. Ak chcete tento plán implementovať, pomôžu vám jednoduché rady: ·         Nejedzte tri hodiny pred spaním, treba jesť malé porcie a iba keď máte hlad; ·         Nejedzte polotovary, občerstvenie, vyprážané, sladké; ·         Pite 2 litre vody denne; ·         Fyzická aktivita…

Ako schudnúť 5 kg za týždeň a neublížiť zdraviu

Dôvodov, prečo chcú ženy rýchlo schudnúť je veľa: príchod jari, blížiaca sa dovolenka, čoskoro významná udalosť. Ak chcete tento plán implementovať, pomôžu vám jednoduché rady: ·         Nejedzte tri hodiny pred spaním, treba jesť malé porcie a iba keď máte hlad; ·         Nejedzte polotovary, občerstvenie, vyprážané, sladké; ·         Pite 2 litre vody denne; ·         Fyzická aktivita…

Ako schudnúť 5 kg za týždeň a neublížiť zdraviu

Dôvodov, prečo chcú ženy rýchlo schudnúť je veľa: príchod jari, blížiaca sa dovolenka, čoskoro významná udalosť. Ak chcete tento plán implementovať, pomôžu vám jednoduché rady: ·         Nejedzte tri hodiny pred spaním, treba jesť malé porcie a iba keď máte hlad; ·         Nejedzte polotovary, občerstvenie, vyprážané, sladké; ·         Pite 2 litre vody denne; ·         Fyzická aktivita…

Ako sa vyhnúť prechladnutiu

V dnešnej dobe je veľké množstvo zaručených a zaužívaných receptov na to, ako bojovať proti rôznym prechladnutiam. Či už rôzne vitamíny a prípravky v lekárňach, alebo overené recepty starých mám, ktoré nás ešte nikdy nesklamali. Pýtame sa teda, kde je naozaj pravda? A čo by sme mali robiť, ak sa chceme prechladnutiu vyhnúť? Kľúčový je oddych Faktom je, že počas…

Ako sa vyhnúť prechladnutiu

V dnešnej dobe je veľké množstvo zaručených a zaužívaných receptov na to, ako bojovať proti rôznym prechladnutiam. Či už rôzne vitamíny a prípravky v lekárňach, alebo overené recepty starých mám, ktoré nás ešte nikdy nesklamali. Pýtame sa teda, kde je naozaj pravda? A čo by sme mali robiť, ak sa chceme prechladnutiu vyhnúť? Kľúčový je oddych Faktom je, že počas…

Ako sa vyhnúť prechladnutiu

V dnešnej dobe je veľké množstvo zaručených a zaužívaných receptov na to, ako bojovať proti rôznym prechladnutiam. Či už rôzne vitamíny a prípravky v lekárňach, alebo overené recepty starých mám, ktoré nás ešte nikdy nesklamali. Pýtame sa teda, kde je naozaj pravda? A čo by sme mali robiť, ak sa chceme prechladnutiu vyhnúť? Kľúčový je oddych Faktom je, že počas…

Vitamíny? Žiadny problém

Naše zdravie je najdôležitejšia vec ktorú vieme vlastniť. Keď prídu chladné dni, a s nimi nepríjemné vírusy či baktérie, jediné čo nám zostáva je vedieť sa pred nimi čo najlepšie posilniť. Zaručený recept je každodenný príjem dostatok vitamínov v podobe ovocia a zeleniny. Pre viacerých ľudí, či viacero detí to robí dosť veľký problém. Pre…

Vitamíny? Žiadny problém

Naše zdravie je najdôležitejšia vec ktorú vieme vlastniť. Keď prídu chladné dni, a s nimi nepríjemné vírusy či baktérie, jediné čo nám zostáva je vedieť sa pred nimi čo najlepšie posilniť. Zaručený recept je každodenný príjem dostatok vitamínov v podobe ovocia a zeleniny. Pre viacerých ľudí, či viacero detí to robí dosť veľký problém. Pre…