Archiv rubriky: Životný štýl

4 UŽITOČNÉ NÁVYKY, KTORÉ PREDLŽIA VÁŠ ŽIVOT O 10 ROKOV

Vo všeobecnosti sú tieto návyky veľmi jednoduché. Vôbec nie je ťažké ich vykonávať a dodržiavať a zároveň naďalej žiť celý život o 10-15 rokov dlhšie. Chcelo to len pevné nervy, odhodlanosť a vytrvalosť. 1.      Nabíjanie tela Fyzický stres by mal byť pravidelný. A nie len z času na čas. Aspoň 10 minút denne je potrebné športovať. Existuje na výber toľko…

Doprajte si čas na seba

Prečo? Pretože si to zaslúžite. Pretože je to zdravé. Pretože budete mať viac radosti zo života a tým prospejete nielen sebe, ale aj svojmu okoliu. No a ešte raz, pretože si to zaslúžite. Život je často neuveriteľne uponáhľaný. Ráno ubolene vstanete, ešte za tmy opustíte domov, celý deň sa naháňate, večer sa vrátite späť a…

Vysnívaná postava v nedohľadne? Tomu never…

Všetky z nás z času na čas zatúžia po krajšom tele. Či už sa chceme páčiť, alebo, v horších prípadoch, máme problém aj s jednoduchými pohybmi. Aj vám sa už stalo, že ste po pár minútach behu nedokázali lapiť dych? Je načase začať si budovať kondičku! Nehrozí však žiadne drastické cvičenie či dlhé hodiny v telocvični. Recept na pevné telo…

Naskočte na novú vlnu životného štýlu a okoreňte si život

Korením nazývame bežné aromatické prísady zlepšujúce chuť a vôňu potravín. Výživné látky neobsahujú takmer vôbec alebo len v nepatrnom množstve ale tie nie sú podstatné. V korení sa nachádzajú hlavne éterické silice, ktoré robia jedlo chutným. Ďalej obsahujú mikroelementy a substancie s vlastnosťami povzbudzujúcimi centrálnu nervovú sústavu. A tie sú rozhodne pre naše zdravie prospešnejšie než lieky dostupné…

Chceme nové auto?

Rozmýšľate nad kúpou nového auta, no neviete sa ešte vôbec rozhodnúť? Zrejme chcete kúpiť automobil, ktorý by bol spoločný. Pre muža aj pre ženu a možno každý z Vás pri výbere pozerá na iné priority. Ako sa s týmito menšími nezhodami popasovať a nájsť kompromis? Pozerajme predovšetkým na kvalitu vozidla a jeho praktické využitie, ako sa dočítame…

Objavte krásu skorého vstávania

Rána majú svoje obrovské čaro – či ide o východ Slnka, alebo postupne sa prebúdzajúcu prírodu, kvapky roky na listoch rastlín a stromov, spev vtákov… Dôvodov, prečo väčšina z nás rána nevníma ako čarovné okamžiky je hneď niekoľko, od nedostatku spánku, po predstavu ďalšieho stresujúceho dňa v práci. Pokúste sa držať našich rád a možno práve pre…

Nákupná kultúra

Nákupy, nákupy, nákupy. Každý deň, neustále. Nákupné a obchodné centrá sú otvorené takmer nonstop. Človek by si povedal, čo tí ľudia vedia toľko nakupovať? Ale oni nakupujú. A keď nenakupujú, trávia čas prechádzaním sa po  obchodoch, kochaním sa vo výkladoch či posedeniami v kaviarňach. Áno, raz za čas padne dobre každému, trošku si oddýchnuť po každodennom strese, ale…

GymBeam zľavový kód

Zľava do GymBeam Zľavový kupón na GymBeam sa dá získať naozaj jednoducho, stačí len kliknúť na určené odkazy. Získate tak 12%-nú zľavu a ako bonus sa vám na účet pripíše aj 5€ naviac. Výživové doplnky nie sú lacnou záležitosťou, hlavne ak chcete kupovať kvalitné produkty, takže tento GymBeam zľavový kód sa vám určite zíde. A…

Pohnite so životom a aj s kilami

Na internete sa naozaj dočítate o mnohých radách, ako chudnúť a ako naozaj schudnúť účinne.Nájdete tam veľké množstvo ľudí, ktorým tieto rady zabrali. Ale nájdete tam aj veľké množstvo ľudí, ktorým nezaberá nič. Je veľmi zvláštne sa na nich pozerať, pretože sa skutočne delia hlavne na dva tábory a mali by ste si zapamätať, že môžete patriť raz…