Archiv rubriky: Životný štýl

Nákupná kultúra

Nákupy, nákupy, nákupy. Každý deň, neustále. Nákupné a obchodné centrá sú otvorené takmer nonstop. Človek by si povedal, čo tí ľudia vedia toľko nakupovať? Ale oni nakupujú. A keď nenakupujú, trávia čas prechádzaním sa po  obchodoch, kochaním sa vo výkladoch či posedeniami v kaviarňach. Áno, raz za čas padne dobre každému, trošku si oddýchnuť po každodennom strese, ale…

Depresia a jej riziká

Je často definovaná ako duševný stav, ktorý so sebou nesie pocit smútku, skleslosti a vnútorného napätia. Prejavuje sa aj v podobe zníženého sebavedomia ako aj duševných či telesných procesov. V odbore psychiatrie ide o závažné duševnú afektívnu poruchu, ktorá postihuje myslenie, spánkový cyklus a vyvoláva pesimistické emócie. To všetko môže dokonca spôsobiť zmenu osobnosti. Závažný stupeň depresie vedie až k psychotickým…

Ako si dopriať viac šťastných chvíľ

Šťastie je duševný stav spokojnosti človeka. Blaho, ktoré pociťuje a s ním spojená spokojnosť. Pocit šťastia je komplex radosti s ohľadom na vyplnenie nádejí, prianí, očakávaní a ich vedomé prežitie.  Šťastie ovplyvňuje našu psychiku a duševnú pohodu, ktorá je nesmierne dôležitá pre naše zdravie. Internetový portál Quora presadzuje 9 hlavných vecí, ktoré netreba v živote robiť, ak chcete byť šťastný. 1.…

Alzheimer a jeho prevencia cez životosprávu

Alzheimerová choroba neurodegeneratívne ochorenie mozgu počas ktorého dochádza k demencii. To vedie k postupnému rozpadu nervových vlákien, nervových buniek a zmene látkovej činnosti mozgu pod vplyvom patologických proteínov. Liečba tejto zákernej choroby je skôr len spomalením dôsledkov choroby. Liečba sa sústreďuje na zlepšenie metabolizmu mozgu a hormonálnu terapiu.  Prevencia pre touto chorobou je ukrytá aj v správnej životospráve. Takouto cestou…