Archiv rubriky: Životný štýl

Chudnite rýchlejšie

Chudnutie nie je niečo, čo sa vám podarí za jeden jediný deň a väčšina ľudí to veľmi dobre vie. Tá menšia polka si je stá, že sa im nejako podarí schudnúť aj bez toho, aby sa obmedzovali, pravdou však je, že nejde schudnúť bez toho, aby ste niečo neobetovali. Aj keď je to možno len maličkosť,…

4 UŽITOČNÉ NÁVYKY, KTORÉ PREDLŽIA VÁŠ ŽIVOT O 10 ROKOV

Vo všeobecnosti sú tieto návyky veľmi jednoduché. Vôbec nie je ťažké ich vykonávať a dodržiavať a zároveň naďalej žiť celý život o 10-15 rokov dlhšie. Chcelo to len pevné nervy, odhodlanosť a vytrvalosť. 1.      Nabíjanie tela Fyzický stres by mal byť pravidelný. A nie len z času na čas. Aspoň 10 minút denne je potrebné športovať. Existuje na výber toľko…

7 účinných trikov, ako sa stať sebavedomými

Ako byť sebavedomý, aj keď nechápete, odkiaľ tento pocit pochádza? Existujú nejaké univerzálne triky ako sa stať sebavedomejším?  Mnohé ženy ale muži si kladú otázku, ako sa stať sebavedomými? Mnoho techník bolo vynájdených, aby sa človek stal rozhodnejším a naučil sa primerane vnímať vlastné schopnosti. Napriek rodovej rovnosti je stále potrebné zvážiť špecifické črty každého…

Vysnívaná postava v nedohľadne? Tomu never…

Všetky z nás z času na čas zatúžia po krajšom tele. Či už sa chceme páčiť, alebo, v horších prípadoch, máme problém aj s jednoduchými pohybmi. Aj vám sa už stalo, že ste po pár minútach behu nedokázali lapiť dych? Je načase začať si budovať kondičku! Nehrozí však žiadne drastické cvičenie či dlhé hodiny v telocvični. Recept na pevné…

Zbytočné pády veľkých ríš

Niektoré pády jednoducho bývajú zbytočné: Babylonská ríša, Rímska ríša, grécke mestské štáty, Kartágo… Čo ich spájalo? Všetky tieto civilizácie sa dopustili chyby. Akej? Rôzni rôznej. Babylonská ríša: hlava ríše utláčala vlastných obyvateľov, čo viedlo k nechuti stavať sa na odpor postupujúcim Peržanom, ktorý nakoniec Babylon obsadili, a vyvrátili tak dlho najsilnejšiu ríšu na zemeguli Rímska ríša: záhubou…

Chceme nové auto?

Rozmýšľate nad kúpou nového auta, no neviete sa ešte vôbec rozhodnúť? Zrejme chcete kúpiť automobil, ktorý by bol spoločný. Pre muža aj pre ženu a možno každý z Vás pri výbere pozerá na iné priority. Ako sa s týmito menšími nezhodami popasovať a nájsť kompromis? Pozerajme predovšetkým na kvalitu vozidla a jeho praktické využitie, ako sa…

Nepodceňujte význam filozofie. Bola, je a bude potrebná vždy

Za fakt, že spoločnosť sa dlhé desaťročia, vlastne stáročia rozvíja, z veľkej časti vďačíme filozofii. Tá je tu s nami od čias Platóna a v každom období sa ešte kryštalizovala znalosťami ďalších, prichádzajúcich filozofov, ľudí, ktorí sa snažili poskytnúť nám zmysel. Predávali nám stále nové a nové poznatky ako aj smer a význam krokov, ktoré spoločnosť za túto…

Ako šetriť prírodu?

Spôsobov, ako ušetriť prírodu a chrániť ju, je mnoho. Najprv je potrebné chcieť niečo zmeniť. A ono to postupne pôjde samo. Žiť ekologicky je naozaj podstatné, keďže všetci dobre vieme, že príroda je veľmi znečistená. Je preto našou povinnosťou ju chrániť. Prinášame vám zopár aktivít, ktoré by vás mohli nasmerovať na správnu cestu. Nezabudnite túto osvetu šíriť…

Naskočte na novú vlnu životného štýlu a okoreňte si život

Korením nazývame bežné aromatické prísady zlepšujúce chuť a vôňu potravín. Výživné látky neobsahujú takmer vôbec alebo len v nepatrnom množstve ale tie nie sú podstatné. V korení sa nachádzajú hlavne éterické silice, ktoré robia jedlo chutným. Ďalej obsahujú mikroelementy a substancie s vlastnosťami povzbudzujúcimi centrálnu nervovú sústavu. A tie sú rozhodne pre naše zdravie prospešnejšie než lieky dostupné…

Objavte krásu skorého vstávania

Rána majú svoje obrovské čaro – či ide o východ Slnka, alebo postupne sa prebúdzajúcu prírodu, kvapky roky na listoch rastlín a stromov, spev vtákov… Dôvodov, prečo väčšina z nás rána nevníma ako čarovné okamžiky je hneď niekoľko, od nedostatku spánku, po predstavu ďalšieho stresujúceho dňa v práci. Pokúste sa držať našich rád a možno práve pre…